Sporttáplálkozás

Sportakadémiánk kiemelt figyelmet fordít sportolóink helyes táplálkozására. Dietetikusunk, Fülöp Lili napi kapcsolatban áll fiataljainkkal, edzőinkkel, akiket nyomtatott tájékoztató anyagokkal és videós prezentációkkal is folyamatosan ellátunk, oktatunk a sportolóknak szükséges táplálkozás minél magasabb szintű elsajátítása érdekében.

2. ÉVAD

Fülöp Lilivel a konyhában – Eper-banánkenyér

Fülöp Lilivel a konyhában – Granola

Fülöp Lilivel a konyhában – Céklás Brownie

1. ÉVAD

Fülöp Lilivel a konyhában (feat. Szabó Lili és Szabó Rozi) – Energiagolyó

Fülöp Lilivel a konyhában (feat. Szabó Lili és Szabó Rozi) – Túródesszert

Fülöp Lilivel a konyhában: Mit fogyasszunk edzés után?

Fülöp Lilivel a konyhában: Mit fogyasszunk edzés előtt?

Sporttáplálkozás: Szénhidrátok (2. rész)

Sporttáplálkozás: Szénhidrátok (1. rész)

Sporttáplálkozás: Zsírok

A helyes táplálkozásról Fülöp Lilivel és sportakadémiánk növendékeivel

Sporttáplálkozás: Fehérjék

Sporttáplálkozás: Vitaminok

2020. április – Otthon is okosan

Skype kapcsolat keretében Sportakadémiánk dietetikusát, Fülöp Lilit kérdeztük, hogy mire érdemes különösen figyelnie fiatal sportolóinknak az étkezésük tekintetében, a járványügyi helyzet idején.