MKOSZ Képzőtábor szakmai anyaga

MKOSZ Képzőtábor szakmai anyaga

 2012.05.04

MKOSZ Képzőtábor logo

2012. május 17.

16.00-tól Érkezés, szállás elfoglalása
17.00 – 20.30 Edzés 6 játékos/palánk rendszerben a technikai szint felmérésére

2012. május 18.

10.00 – 13.00 Fizikai képzés korosztályok szerint, kis csoportokban (Lukas Trzaskoma)

14.00—18.30  1-1 elleni támadás és védekezés, gyorsindítás  (Stevan Karadic)

2012. május 19.

08.00 – 11.00 Támadásban használt technikai elemek egyéni képzése posztok szerint (1, 2, 3-as poszt) (Stevan Karadic)

11.00 – 14.00 Támadásban használt technikai elemek egyéni képzése posztok szerint (4, 5-ös poszt) (Igor Polanek)

15.00 – 18.00 2-2 elleni játék támadás és védekezés szemszögéből (Székely Norbert)

2012. május 20.

09.00 – 12.00 3-3 elleni játék a támadás és védekezés szemszögéből (Stefan Svitek)

36 játékos – 10 edző (Stevan Karadzic, Székely Norbert, Igor Polenek, Lukas Trzaskoma, Seres Éva, Horváth József, Czirják Szilvia, Bencze Mária, Stefan Svitek, Hollós Anna)

Egy edző 6 játékossal foglalkozik egy palánknál, minden foglalkozás 60 perces, játékosonként naponta 2 foglalkozás. Minden játékos számára órára lebontott egyéni program. (Szakmai munka, étkezés, pihenés, regeneráció)
Szállás az MKB Aréna Panzióban, étkezés (reggeli, ebéd, vacsora) az All Star Bowling Klubban speciálisan összeállított étrend alapján, melynek kialakításában szakmai tanácsadó Sterbenz László.

 


A WBASKET HÍREI
2023. X. Champions Cup, Mozaikok
Karácsony-váró Darazsainkkal, 2023.
iratkozzon fel csatornánkra

SportDarázs

Ovikosár

Gyere kosarazni!

Galéria

Fan Shop

Sporttáplálkozás

partnerek